烏魯木齊安琪貝貝月子中心:營養保健月子餐Sop體系

女性在整個孕期是非常辛苦的,因而需要吃很多的營養物質來補充體力,分娩過程也會耗費女性很多體力,所以產后媽媽們容易氣血兩虛,身體相當脆弱。坐月子期間媽媽們需要很多的食物來補養身體,每天最好以6頓為宜,盡量少食多餐,才能確保身體攝入足夠的營養,奶水也能得到足夠的供應。



  坐月子期間,媽媽們并不是什么都可以吃的,有些食物是不適宜產婦食用的。例如辣椒,味精之類的刺激性食物就是媽媽們不能夠吃的,因為對腸胃的危害較大,會導致便秘,而且還會通過母乳傳遞給嬰兒,導致孩子過敏,身體不適。另外,像是冰冷的食物也是媽媽們不能觸碰的,在坐月子期間不可以碰涼水,更不用提冷飲了,否則會留下病根,甚至導致子宮受損的,媽媽們要遠離寒涼之物。



  在坐月子期間,媽媽的營養是受到家人關注的事。因此雞鴨魚肉往往是母親的家常便飯,尤其是雞湯,母親每天基本都要喝。因為孩子總是要喝奶,所以媽媽的飲食量要保證充足。每天吃飯的次數最好維持在6頓,少吃多餐,有助于身體營養吸收,維持奶水供應,還有助于腸胃消化。

  安琪貝貝月子中心有專門的中醫師和營養師將會根據每位產婦的體質、生產方式不同、個人喜好不同,為每位媽咪訂制飲食方案,根據產婦媽咪的不同周期的身體特征及時調整和跟進餐單內容,實現新媽媽的母乳喂養、傷口愈合、塑形美體等方面的調養全部過程。

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